3週間(+α)プログラム完遂の結果 ⇒ マイナス6.4kg

 2018 / 05 / 29 / Tue 


3週間(+α)プログラム終了。


結果は 6.4kg 減量。



「あともう一声欲しかった!!」というのが正直な感想。



パンツ4本、スッキリとはけました。うれしい。



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実施期間 ： 5/7(月)～28(月)

スタート前計測日：5/7(月)起床時　←　GW明けのぷよぷよ時

プログラム終了後計測日：5/29(火)起床時

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3週間、食に対するストレスがほとんどありませんでした。
(これは“あの笑顔”のおかげもあります。)




振り返ればあっと云う間だった。



…とは思わない。思えない。長かった。特に最後の一週間は。




昨日は一日中食べ物のコトを考えていました。笑。
なんでも食べていいと思うと、何を食べていいのかわから
なくなっちゃう…みたいな。
そして昨晩は何度も目が覚めました。朝が待ち遠しくて。



測定後はまたデパートの「うまいもの博」に行って買い込んで
しまいました。さらに冷凍庫がぎゅーぎゅー。



「スッキリした」「痩せた」と云っても目標数値ではありません。(^。^)
今週はちょっとゆる～い食生活をして、来週から再び節制した
生活をしたいと思います。(7月までにあと3kg落としたい。)



ゴールのご褒美、いただきました。

「とろ～り生?チーズタルト」https://www.chitoseya.jp/ec/products/detail/1


今後の不安はプログラム中に買いだめしたスウィーツ&スナックを
どうやって消費するか。(ホントにしばらくお買い物に行く必要なし。)

※サイトのホームページはこちらです。 ⇒ 『Jamiroquaiの壺。』

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